O książce: 2016 / W dzisiejszych czasach nikt nie ma wątpliwości, że do długiego życia trzeba intensywnie ćwiczyć i wcześnie wstawać jest wyznacznikiem wysokiej efektywności. Trudno wyobrazić sobie sukces zawodowy bez dziesięciogodzinnego dnia pracy, a wszyscy są pewni, że aby schudnąć, trzeba jeść stopniowo pięć razy dziennie. Zapomnij o tym! Najnowsze badania naukowe dowodzą, że jeśli chcemy odnieść sukces i żyć długo i satysfakcjonująco, musimy całkowicie zmienić nasze wyobrażenia o zdrowym stylu życia. Autorzy książki opracowali program, który pozwala łatwo i bez niepotrzebnego stresu zyskać zdrowie, dobre samopoczucie i dłużej zachować młodość. Najwspanialszą i najbardziej niesamowitą rzeczą w tym programie jest to, że w końcu będziesz mógł bez wyrzutów sumienia zrobić to, czego jeszcze nie odważyłeś się zrobić: uspokoić się i nie robić nic częściej! Po raz pierwszy otrzymasz naukowe argumenty, dlaczego leniuchowanie jest dobre, dlaczego ćwiczenia w dużych ilościach są szkodliwe, dlaczego śpiochy żyją dłużej, jak stać się mądrzejszym i zdrowszym, odstresowując się i zachowując spokój oraz dlaczego warto wybrać się na zimowy urlop na południu może przedłużyć Twoje życie..